Yoga ve meditasyon mistik semboller ve anlamları ile ilgilenenler için oldukça derin kaynaklardır. Modern yoga da bu kadim kutsal sembolleri ticarileştirmesine yönelik tüm eleştirilere rağmen mistik sembollerin derin anlamlarını asla göz ardı etmemiştir.
Birçok yoga uygulayıcısı mistik sembolleri giysilerinde, takılarında ve hatta dövmelerinde kullanarak yogaya olan bağlılıklarını ve sevgilerini ifade etmenin bir yolu olarak kullanmaktadır. Ancak bu semboller sadece dekorasyon değildir – mistik yoga sembollerini bilmek ve anlamlarını öğrenerek içselleştirmek, yoga felsefeleri, öğretileri ve mitolojileri hakkında daha derin bir bilgi edinmenin ayrılmaz bir yoludur.
Yoga sembolleri, yoga pratiği hakkında içgörü ve daha derin bir anlayış yaratmak için güçlü bir araçtır. Yoga veya meditasyon pratiğinizde zihni odaklamak ve bir tefekkür ve özümseme durumuna neden olmak için kullanılabilecek bir kavramı, öğretiyi veya manevi fikri görsel olarak aktarırlar.
İçerik Tablosu
Yoga Sembolleri Nelerdir
Mistik semboller, bir fikrin, kavramın veya ilişkinin grafiksel bir temsilcisidir. Semboller çok farklı kavramlar ve deneyimler arasında güçlü bağlantılar kurarak bilinmeyenden bilinene geçmemizi sağlayabilir. Hindistan’daki mistikler bilinci yükseltmek ve kişinin ruhani yoluna ve yoga uygulamasına daha derin bir içgörü getirmek için yoga sembolleri yaratmışlardır. Bu nedenle, daha derin gerçekleri iletmek ve kişiyi iç huzura ve aydınlanmaya doğru yönlendirmek için önemlidirler.
Yoga Sembolleri Nasıl Kullanılır
Yoga ve meditasyon pratiğinizi zenginleştirmek ve derinleştirmek için mistik yoga sembollerini kullanabileceğiniz çeşitli yollar vardır. Yaşam ve uygulama alanınızın etrafında bu sembollerden bir veya daha fazlasını bulundurmak, yüksek düzeyde ilham ve ruhsal enerji elde etmenize yardımcı olabilir. Yoga sembollerini gardırobunuza dahil edebilir, üzerinde semboller bulunan takılar takabilir veya hatta evinize yerleştirmek için üzerinde semboller bulunan dekoratif parçalar bulabilirsiniz.
Mistik sembollerin yakınınızda olması bile yoga uygulamalarınızı yükseltecek ve konsantrasyonunuzu, iç huzurunuzu ve Devine ile bağlantınızı artıracaktır. Uygulama alanınıza, onları kullanmak için belirli niyetlerle bir veya daha fazla yoga sembolü yerleştirmek isteyebilirsiniz. Onları her gördüğünüzde niyetinize dönmek için görsel bir hatırlatma görevi görebilirler. Ayrıca meditasyon veya yoga pozları uygularken bakmak için bu görüntülerden birini önünüze yerleştirebilirsiniz.
Yoga’da Yaygın Semboller
Aşağıdaki yaygın sembollerin çoğu sadece yoga ile sınırlı değildir. Sembollerin gücü evrensel çekicilikleridir, bu nedenle bu simgeler diğer birçok kültürde, dinde ve ruhani uygulamada da bulunabilir. Sembollerin gizemi, kilidini açmak için tefekkür ve çalışmanın kullanılmasını gerektiren çeşitli anlam katmanları içerebilir.
Ohm İşareti / Sembolü
Om veya Aum sembolü Yoga’daki en yaygın semboldür ve yerel yoga stüdyonuzda bu görüntüyle sık sık karşılaşırsınız. Genellikle bir yoga veya meditasyon dersinin başında ve sonunda söylenir. Yogiler Om sesinin veya titreşiminin evrendeki her şeyi birleştirdiğine inanırlar. Om zikretmenin ve Om sembolü üzerinde meditasyon yapmanın üçüncü gözünüzü açabileceğine ve evrenin ilahi gücüne bağlanabileceğinize inanılır. Bu imge, yoganın zihni, bedeni ve ruhu birleştirmeye yönelik birincil hedefini temsil eder.
Om’un üç farklı sesi (A-U-M) Hindu Trimurti’nin üç yönünü temsil eder: Yaratıcı Brahma (A), sürdürücü Vişnu (U) ve dönüştürücü Şiva (M). Aum’un temsili ve sesi de dört anlama ayrılabilir.
- Sol alttaki eğri A (aahh) sesini ve bilincin ilk veya uyanık halini temsil eder. Bu bizim bilinçli zihnimizdir ve dünyayı 5 duyu aracılığıyla deneyimlediğimiz yerdir.
- Sağ alttaki eğri U (oohh) sesini ve bilincin ikinci veya rüya halini temsil eder. Bunu fiziksel bedenlerimizin ötesinde aktif bilinçdışımızda ve enerjik alemlerimizde deneyimleriz.
- Sol üstteki eğri M (mmm) sesini ve bilincin üçüncü veya derin uyku halini temsil eder. Evrenin ruhani güçlerini ve sağladığı bağlantıyı temsil eder
- En üstteki karakterde bulunan nokta Aum zikrinden sonraki sessizliği ve dördüncü veya samadhi saf bilinç halini temsil eder. Bu, mutlak durgunluğu ve tüm yaratılışla birliği deneyimlediğiniz en yüksek bilinç halidir.
7 Çakra Sembolü
Çakralar vücudumuzdaki 7 enerji merkezini temsil eder ve dönen ışık diskleri olarak tanımlanır. Yogiler, bu 7 enerjinin hepsinin mükemmel bir uyum içinde olması halinde ruhsal, zihinsel ve fiziksel olarak huzur içinde olacağınıza inanırlar. Çakraları dengelemenin bir yöntemi çakra sembollerinin her birinde kullanılan anlamlar üzerine meditasyon yapmaktır. Çakra simgeleri lotus yaprakları, üçgenler, renkler, daireler, Sanskrit harfleri ve omurga boyunca yer alan diğer sembollerden oluşur.
- Kırmızı renkli olan ve biraz ters üçgene benzeyen Muladhara veya Kök Çakra, istikrarı ve topraklanmayı temsil eder.
- Turuncu renkli olan ve bir çiçeğin içindeki hilale benzeyen Svadhishthana veya Sakral Çakra yaratıcılığınızın merkezini temsil eder.
- Sarı renkte olan ve biraz baş aşağı duran bir huniye benzeyen Manipura veya Solar Pleksus Çakrası özgüveninizi etkiler. Dünyaya yaydığınız enerjinizi ve canlılığınızı temsil eder.
- Yeşil renkte olan ve lotus içindeki bir yıldıza benzeyen Anahata veya Kalp Çakrası‘nın şefkat ve empatinizi beslediği söylenir.
- Mavi olan ve bir çiçeğin içinde bir daire ve bir üçgene benzeyen Vishuddha veya Boğaz Çakrası, konuşma ve bilginizi etrafınızdakilerle paylaşma yeteneğinizi temsil eder.
- Ajna veya Üçüncü Göz Çakrası, bir gözün içindeki üçgene benzeyen çivit rengi bir çakradır ve ilahiyatla olan bağlantınızı temsil eder. ‘Üçüncü Göz Çakrası’ olarak da bilinir.
- Son olarak, tamamen açmış bir lotus çiçeğine benzeyen mor renkli Sahasrara veya Taç Çakra, tüm evrenle olan ilahi bağlantınızdır.
Ruhsal pratiğinizde keşfedebileceğiniz 7 Çakra ile ilgili çok daha fazla ayrıntı ve bilgi mevcuttur. Sembolizmlerini daha ayrıntılı olarak keşfederek enerji akışlarını nasıl dengede tutacağınızı ve tıkanmış Çakraları nasıl açacağınızı keşfedebilirsiniz.
Gyan Mudra Sembolü
Bu, yoga ve meditasyonda kullanılan en yaygın el mudrasıdır. Bu sembol, işaret parmağının ucunu başparmağın ucuna veya tabanına dokundurarak ellerimizle yaptığımız “tamam” hareketine benzer. İşaret parmağı kalp çakrasını ve hava elementini, başparmak ise solar pleksusu ve ateş elementini temsil eder.
Meditasyon yaparken bu mudrayı kullanmak huzur ve sakinlik getirir, bu nedenle mudranın resmi meditasyon durumunu ve iç huzura ulaşmayı sembolize eder. Bu sembol jnana mudra veya çene mudrası olarak da bilinir.
Hinduizmde el değmemiş güzelliği temsil eden sembol: Lotus Çiçeği
Açık lotus çiçeği saflığı, aydınlanmayı ve yeni başlangıçları temsil eder. Güzel nilüfer durgun çamurlu suyun yüzeyinde çiçek açar ve kökleri çamurlu dibin derinliklerinde büyür. Nilüfer aynı zamanda büyük mücadeleleri ve zorlukları güçlü hayat derslerine dönüştürme yeteneğimizi de sembolize eder. Kapalı bir nilüfer çiçeği aydınlanma yolundaki aydınlanmamış yogi yi temsil eder. Mavi bir lotus çiçeği farkındalığı ve bilgeliği sembolize eder. Beyaz bir lotus düşünce ve ruh saflığını temsil eder. Mor lotus mistisizmi temsil eder ve pembe lotus Buda’nın kutsal lotusu olarak bilinir.
Mandala
Sanskritçe Mandala kelimesi “daire” anlamına gelir ve bu simetrik geometrik desenli şekiller bütünlüğü, birliği ve uyumu temsil eder. Dış çemberler evrenin birliğini ve yaşam çemberini sembolize eder. İçteki katmanlar ise insan varoluşunun farklı seviyelerini temsil eder. Mandalalar görsel meditasyonda zihni odaklamak, tefekkürü teşvik etmek ve iç huzuru yaratmak için kullanılır.
Ganesh Sembolü
Ganeşa, fil başlı ve insan bedenli, iyi şans, bilgi ve öğrenmeyi temsil eden çok popüler bir Hindu tanrısıdır. Yeni girişimlerin başlangıcında çağrılır ve engellerin kaldırıcısı olarak bilinir. Ganesh’in vücut parçaları da farklı sembolik anlamlar taşır. Örneğin, büyük fil kafası bilgiyi, hortumu ise bilgeliği temsil eder.
Hamsa (Nazar) Sembolü
Her ne kadar ürkütücü bir nazar gibi görünse de, bu sembol göründüğü kadar korkunç değildir. Bu sembol koruma sağlamak, zararı ve kötü enerjiyi uzaklaştırmak için kullanılır. Hamsa birçok kültürde ve dinde şans, iyi talih, sağlık, zenginlik ve doğurganlığı temsil eden popüler bir semboldür.
Buda
Buda imgesi Budizm’deki en popüler sembollerden biridir ve yogada da kullanılır. Bu sembol meditasyon yoluyla uyanma veya aydınlanma yeteneğimizi ifade eder. Buda kendisini dünyevi acılardan ve ruhani cehaletten kurtarmıştır ve onun resmini görmek bize aynı şeyi yapabileceğimizi hatırlatır.
Shri Yantra
Yantra, meditasyonda zihni odaklamak için kullanılan geometrik bir desendir. Shri Yantra, ilahi annenin enerjisini, gücünü ve yaratıcılığını temsil etmek için binlerce yıldır kullanılan kutsal bir geometri sembolüdür. Sri Çakra olarak da bilinir ve diğer tüm yantraların annesi veya kraliçesi olarak kabul edilir. Negatif enerjilere karşı koruduğuna ve pozitif enerjileri çektiğine inanılır.
Hilal Ay
Hindu tanrısı Shiva genellikle başında zamansızlığı ve zaman üzerindeki hakimiyeti simgeleyen bir hilal ile temsil edilir. Hinduizm’de hilal, doğurganlığı temsil eden eski bir ay tanrısı olan Chandra olarak bilinir. Hilal imgesi yogada çürümeyi, geçiciliği ve yeniden doğuşu temsil etmek için kullanılır.
Trident
Trident veya Trishula Shiva ve Durga’nın üç çataldan oluşan bir silahıdır. Bu kutsal üç sayısını temsil eder – yaratma, yaşatma ve yok etmenin üç hali; geçmiş, şimdi ve gelecek; beden, zihin ve ruh; ve üç gunas (satva, rajas ve tamas) enerjisi. Hinduizm hikayelerinde üç dişli mızrak kötü şeytanları öldürmek için kullanılır ve güç ve otoritenin sembolüdür.
Sarmal Yılan
Muladhara çakarada uykuda olduğu söylenen Kundalini nin ilksel enerjisi sarmal bir yılan olarak temsil edilir. Hinduizm’de Anantha Shesha, sonsuzluğu ve evrenin yaratılış, çözülme ve yeniden yaratılış döngülerinin ölçülemez sayısını simgeleyen sarmal bir yılan olarak temsil edilir. Yılan imgesi bilgeliği, şifayı, dönüşümü ve yenilenmeyi sembolize eder. Yılanlar Doğu kültüründe her zaman özel bir yere sahip olmuştur çünkü uzun ömürlülüğün ve ölümsüzlüğün sembolü olarak kabul edilirler.
Dharma Çarkı
Tekerlek ya da Dharmachakra, Budizm’in Ashtamangala olarak bilinen sekiz uğurlu sembolünden biridir. Tekerleğin daire şeklindeki kenarı Buda’nın öğretisinin mükemmelliğini ve konsantrasyon, odaklanma ve farkındalık gibi meditatif eylemleri sembolize eder. Sekiz parmaklığı aydınlanmaya giden sekiz katlı yolu temsil eder.
Shiva Linga
Shiva Linga, Tantrik yoga ritüellerinde her insanın içindeki eril ve dişil güçlerin birliğini temsil etmek için kullanılan fallik şekilli bir semboldür. Aynı zamanda evrenin yaratılışını ve yoga felsefesinin iki ana enerjik kutbu olan Prakriti ve Purusha’nın birliğini temsil eder.
Deniz Kabuğu
Shankha veya deniz kabuğu geleneksel olarak birçok Hint töreni başlamadan önce ilahi enerjinin güçlerini duyurmak ve karşılamak için üflenir. Sesi Evrenin kozmik müziğini temsil eder ve Vişnu’nun elinde tuttuğu dört kutsal nesneden biridir. Deniz kabuğunun sesinin kötü ruhları uzak tuttuğuna ve insanları zarardan koruduğuna inanılır. Budizm’de deniz kabuğu aynı zamanda sekiz Ashtamangala sembolünden biridir. Buda’nın öğretilerinin sesinin gücünü ve kudretini temsil eder.
Yoga’daki Diğer Semboller
Deneyimleyebileceğiniz ve keşfedebileceğiniz daha birçok yoga sembolü vardır. Bu sembollerin hepsinin zengin ve güçlü geçmişleri vardır, bu nedenle lütfen ev stüdyonuzu dekore ederken veya yoga sınıfında bunları görürken bunları saygı ve anlayışla kullanın. Umarım bu hızlı ders, yoga pratiğinizde sembollerin daha derin anlamlarını öğrenmeniz ve deneyimlemeniz için size ilham verir. Açıklamamızı ve yukarıdaki listeye eklememizi istediğiniz başka semboller varsa lütfen bize bildirin!
