Açık, sevgi dolu bir kalbin gücü ölçülemez ve kişinin hayatını dönüştürme kabiliyetinde eşsizdir. Bizi kendimizden daha büyük bir şeye bağlayabilir, bireyselliğimizin sınırlarını aşmamızı ve ilahi olanla birleşmemizi sağlayabilir. Bağlılık Yogası olarak da bilinen Bhakti Yoga, bizi doğrudan kalbin en derin sevgi ve bağlılık rezervuarlarına götüren bir yoldur. Bizi kendimizi tamamen ilahi olana teslim etmeye, adanmışlık okyanusuna dalmaya ve kendimizden daha büyük bir şeyle bağlantı kurmanın getirdiği sınırsız sevinci deneyimlemeye davet eden kutsal bir yolculuktur.
Bhakti Yoga nedir?
Bhakti “bağlılık” veya “sevgi” anlamına gelir ve bu Sanskritçe terim “bağlılık, ibadet veya Tanrı’ya hizmet etmek” olarak tercüme edilen “bhaj” kök kelimesinden türemiştir. “Yoga” kelimesi ise “birleşme” veya “boyunduruk altına alma” anlamına gelir. Dolayısıyla Bhakti Yoga ruhani kurtuluşu ve ilahi olanla birliği bulmak için adanmışlık yolu olarak anlaşılır.
Bhakti Yoga aydınlanmaya giden dört ana yogik yoldan biridir. Bhakti “bağlılık” veya “sevgi” anlamına gelir ve bu yol bhakta’yı (Bhakti Yoga uygulayıcısı) İlahi Olan’la birleştirmek için çeşitli uygulamalar içerir. Bhakti Yoga, ustalaşması en kolay yoga yolu ve zihin, beden ve ruhun birliğini deneyimlemek için en doğrudan yöntem olarak kabul edilir. Hatha Yoga güçlü ve esnek bir beden, Raja Yoga disiplinli ve konsantre bir zihin ve Jnana Yoga keskin bir zeka gerektirirken, Bhakti Yoga için tek gereklilik açık, sevgi dolu bir kalptir. Ancak Bhakti Yoga diğer yoga yollarını iyi bir şekilde tamamlar ve Bhakti Yoga’nın adanmışlık uygulamalarına katıldığınızda jnana’nın (bilgi veya bilgelik) kendiliğinden ortaya çıkacağı söylenir.
Bu derin ruhani uygulama büyük ölçüde Hindu tanrılar panteonundan yararlanır. Bu ilahların her biri tek Tanrının veya Brahman’ın insanlaştırılmış bir yönünü temsil ediyor olarak görülür, tıpkı Hıristiyan azizlerin Tanrı’nın belirli niteliklerini ve özelliklerini temsil etmeleri gibi. Bhakti Yoga’da Hindu tanrılarının kullanımı Batılı uygulayıcılar için, özellikle de derin bir dini geçmişe sahip olanlar için büyük bir engel teşkil edebilir. Ancak bu uygulama için Hindu ilahlarının kullanılması gerekli değildir – aslında kendi adanmışlık nesnelerinizi bulmanız İlahi Olan’la yogaya (birliğe) ulaşmada çok daha etkili olacaktır.
Bhakti hareketinin kökeni ve tarihi
Bhakti pratiği binlerce yıl öncesine dayanır ve kökenleri MS 6. yüzyılda Güney Hindistan’a dayanır. Ancak Bhakti hareketi 15. yüzyıldaki ortaçağ dönemine kadar önem kazanmamış ve Hint maneviyatında önemli bir güç haline gelmemiştir.
Bhakti hareketi katı kast sistemine ve ritüelistik ve entelektüel ibadet biçimlerinin egemenliğine bir tepki olarak ortaya çıkmıştır. Kişisel bir tanrıya yönelik bağlılık ve sevginin gücünü vurgulayarak maneviyatı demokratikleştirmeye çalışmıştır.
Bu hareket, bağlılıklarını müzik, şiir ve dans yoluyla ifade eden çok sayıda aziz ve şairin yükselişine tanık oldu. Bhaktas olarak bilinen bu azizler Hindistan’ın farklı bölgelerinden gelmiş ve Tamilce, Hintçe, Bengalce ve Gujarati gibi çeşitli dillerde adanmışlık ilahileri bestelemişlerdir.
Önde gelen Bhakti azizlerinden bazıları Mirabai, Surdas, Kabir, Tulsidas ve Chaitanya Mahaprabhu’dur. Yazıları ve öğretileri aracılığıyla sevgi ve adanmışlık mesajını yaymışlar, hayatın her kesiminden insanlara Bhakti’yi ruhani bir yol olarak benimsemeleri için ilham vermişlerdir. Bu azizler, kişinin kendini tamamen ilahi olana teslim etmesi ve sevgi ve bağlılık yoluyla derin bir bağlantı deneyimlemesi fikrini vaaz etmişlerdir.
Bhakti hareketinin belirleyici özelliklerinden biri kapsayıcılığıydı. Kast, cinsiyet ve sosyal statü sınırlarını aşarak ilahi olanla kişisel bir bağ kurmak isteyen herkese kucak açmıştır. Bu kapsayıcılık, engellerin yıkılmasında ve farklı insan grupları arasında birlik duygusunun geliştirilmesinde çok önemli bir rol oynamıştır.
Bhakti nasıl uygulanır
Bhakti Yoga ilahi olana karşı derin bir sevgi ve bağlılık duygusu geliştirmeyi içerir. Bu özverili bağlılık belirli bir tanrıya yöneltilebilir, örneğin Krishna, Ganesha, Shiva veya uygulayıcıyla rezonansa giren başka herhangi bir Tanrı formu. Seçilen tanrının sürekli hatırlanması ve tefekkür edilmesi yoluyla, kişi ilahi olanla kişisel ve samimi bir ilişki kurmaya çalışır.
Adanmışlık uygulaması genellikle çeşitli ritüelleri, duaları, ilahileri ve adanmışlık ilahilerinin veya mantralarının söylenmesini içerir. Bu adanma eylemleri yalnızca dışsal ritüeller değil, kalbi arındırmak ve içsel sevgi ve bağlılığı uyandırmak için kullanılan araçlardır. Uygulayıcı düşüncelerini, sözlerini ve eylemlerini ilahi olana sunarak teslimiyet ve özverili olma duygusunu geliştirir.
Bhakti yoga uygulamasındaki nihai hedef, İlahi Olan’a adanmışlık içinde teslimiyetle elde edilen saf mutluluk hissi olan rasa (öz) durumuna ulaşmaktır.
Bağlılığın Dokuz Uzvu
Bhakti Yoga’nın bağımsız olarak veya birlikte uygulanabilen dokuz ana uygulaması vardır. Bu uzuvların her biri uygulayıcıların farklı içsel yapılarına hitap eden belirli bir bhava (duygu) yaratır.
- Shravana – kadim kutsal yazıları “dinlemek”, özellikle bir aziz veya gerçek bir bhakta tarafından anlatılıyorsa güçlüdür.
- Kirtana – genellikle bir çağrı ve yanıt grubu formatında uygulanan adanmışlık şarkılarını “söylemek”.
- Smarana – İlahi olanın adı ve biçimi üzerine sürekli meditasyon yaparak onu “hatırlamak”.
- Padasevana – karma yoga (özverili hizmet) uygulamasını bhakti (adanmışlık) ile birleştiren İlahi Olan’ın “ayaklarında hizmet”.
- Archana – puja (tanrıya tapınma) ve havan veya homa (ateş sunma) gibi uygulamalar yoluyla İlahi Olan’a “ritüel tapınma”.
- Vandana – kişinin seçtiği imgenin veya İlahi Olan’ın temsilinin önünde “secde”.
- Dasya – kişinin kendi egosu yerine Tanrı’nın iradesine hizmet etmeyi içeren İlahi olana “sorgusuz sualsiz” bağlılık.
- Sakhya – İlahi olan ile adanan arasında kurulan “dostluk” ve ilişki.
- Atmanivedana – “kendini sunma” ve benliğin İlahi olana tam teslimiyeti.
Bhakti Yoga’nın Batı’daki en popüler kolu Kirtana’dır (genellikle Kirtan olarak adlandırılır), ulusal ve yerel Kirtan wala’lar küçük ve büyük şehirlerde haftalık performanslar sergilerler. Bhakti Yoga kendi başına uygulanabileceği gibi diğer yoga türlerine veya ruhani uygulamalara da entegre edilebilir.
Swami Sivananda’nın yazdığı gibi, Bhakti Yoga’nın faydaları çok büyüktür: “Bhakti kalbi yumuşatır ve kıskançlığı, nefreti, şehveti, öfkeyi, egoizmi, gururu ve kibri ortadan kaldırır. Neşeyi, ilahi coşkuyu, mutluluğu, huzuru ve bilgiyi aşılar. Tüm kaygılar, endişeler, korkular, zihinsel eziyetler ve sıkıntılar tamamen yok olur. Adanan kişi Samsarik doğum ve ölüm çarkından kurtulur. Sonsuz huzurun, mutluluğun ve bilginin ölümsüz meskenine erişir.”
Bhakti yoga uygulamasındaki nihai hedef, İlahi Olan’a adanmışlık içinde teslimiyetle elde edilen saf mutluluk hissi olan rasa (öz) durumuna ulaşmaktır.
Bhakti yoganın faydaları
Tutarlı bir Bhakti Yoga uygulamasının faydaları muazzamdır – fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak. Swami Sivananda’nın yazdığı gibi, “Bhakti kalbi yumuşatır ve kıskançlığı, nefreti, şehveti, öfkeyi, egoizmi, gururu ve kibri ortadan kaldırır. Neşeyi, ilahi coşkuyu, mutluluğu, huzuru ve bilgiyi aşılar. Tüm kaygılar, endişeler, korkular, zihinsel eziyetler ve sıkıntılar tamamen yok olur. Adanan kişi Samsarik doğum ve ölüm çarkından kurtulur. Sonsuz huzurun, mutluluğun ve bilginin ölümsüz meskenine erişir.”
Fiziksel düzeyde, Bhakti Yoga’daki adanmışlık uygulamaları stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve genel refahı teşvik edebilir. Bhakti Yoga’daki ritmik ilahi söyleme ve şarkı söyleme, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir ve iç huzur duygusunu teşvik edebilir.
Manevi düzeyde Bhakti Yoga zihni ve kalbi arındırmaya ve sevgi, şefkat ve alçakgönüllülük gibi nitelikleri geliştirmeye yardımcı olur. Uygulama, ilahi olanla derin bir bağlantı ve birlik duygusu sunarak uygulayıcıların derin bir neşe, mutluluk ve tatmin duygusu yaşamalarına olanak tanır. Egonun çözülmesine yardımcı olur ve ilahi olanla birlik duygusunu geliştirerek ruhsal uyanışa ve kişinin gerçek benliğinin daha derin bir şekilde anlaşılmasına yol açar.
Bhakti Yoga duygusal iyileşme ve dönüşüm için bir yol sağlar. Kişinin duygularını ve arzularını ilahi olana yönlendirerek, uygulayıcılar ilahi olanın koşulsuz sevgisinde teselli bulmak için maddi dünyadan ve ego zihninden kopmayı öğrenirler. Bu süreç bireylerin öfke, kıskançlık ve açgözlülük gibi olumsuz duyguların üstesinden gelmelerine ve bunların yerine bağışlama, minnettarlık ve memnuniyet gibi olumlu nitelikleri yerleştirmelerine yardımcı olur.
Bhakti Yoga zihinsel düzeyde, bireylerin hayatın zorluklarını zarafet ve dayanıklılıkla aşmalarına yardımcı olur. İlahi olana bağlılık yoluyla, uygulayıcılar yalnız olmadıklarını ve ilahi olanın her zaman onlara rehberlik ettiğini ve desteklediğini bilerek daha yüksek bir güce derin bir güven geliştirirler. Bu inanç sistemi, içsel bir güç ve huzur duygusu sağlayarak bireylerin zorluklarla cesaret ve soğukkanlılıkla yüzleşmesine olanak tanır.
Günlük yaşamda Bhakti yoga
Bhakti ilkelerini günlük faaliyetlere entegre etmek, sıradan rutinlerimizi bilinçli ve kutsal ritüellere dönüştürebilir. Bhakti Yoga’yı günlük yaşamımızda uygulamanın en basit yollarından biri, eylemlerimizi daha yüksek bir güce sunmaktır. İster sevdiklerimiz için bir yemek hazırlıyor, ister iş yerinde bir projeyi tamamlıyor, hatta ev işlerini yapıyor olalım, bu eylemlere sevgi ve bağlılık aşılayabiliriz. Zihniyetimizi değiştirdiğimizde ve bu görevleri hizmet etme ve şükranlarımızı ifade etme fırsatları olarak gördüğümüzde, en sıradan faaliyetler bile bilinçli, kutsal ve tatmin edici hale gelir.
Bhakti Yoga’yı en basit şeylerde güzellik ve ilahilik arayarak uygulayabiliriz – açan bir çiçek, hafif bir esinti, bir yabancıdan gelen nazik bir söz. Bu küçük anlar için derin bir minnettarlık ve takdir duygusu geliştirerek, kalplerimizi varlığımızın her yönüne nüfuz eden ilahi varlığa açarız.
Bhakti Yoga’nın bir başka güçlü yönü de ilahi söyleme veya adanmışlık şarkıları söyleme pratiğidir. Bu kutsal seslerin yarattığı titreşimler kalplerimizi arındırabilir ve bizi ilahi olana yaklaştırabilir. Her gün birkaç dakikamızı ilahi söylemeye ayırarak kendi içimizde bir huzur ve sükûnet alanı yaratabiliriz. Sesimizi ve duygularımızı ilahi olana teslim etmenin basit eylemi, kendimizden daha büyük bir şeyle derin bir bağlantı ve birlik duygusu yaratır.
Sonuç
Modern yaşamın koşuşturmacası içinde, hiç bitmeyen iş, sorumluluk ve stres döngüsüne kapılmak kolaydır. Ancak Bhakti Yoga bize gerçek tatminin kendimizden daha büyük bir şeyle bağlantı kurmakta, ilahi olana karşı derin ve sarsılmaz bir bağlılık geliştirmekte yattığını öğretir.
Kalplerimizin derinliklerinde ilahi olanla birlik içinde olma özlemi vardır. Bu yoğun özlem bizi Bhakti Yoga yolunda ilerleten yakıttır. Parlak bir şekilde yanan bir alevdir ve bizi sevgi, şefkat, mutluluk, birlik ve özveriyle dolu bir yaşama doğru yönlendirir. Bu dönüştürücü yolculuk kişiyi açık, sevgi dolu bir kalbin muazzam gücünü keşfetmeye çağırıyor.
