Evde yoga pratiği: Hepimiz bunu yapmamız gerektiğini biliyoruz, ama yine de bir sınıfa katılmak varken neden zahmet edelim? Yerel stüdyoda ders almak genellikle daha...
Yoganın 12 Psikolojik FaydasıManevi Açıdan Yoganın faydaları1. Artan farkındalık ve bilinç2. Duygularını Keşfetme ve Yaraları İyileştirme3. Enerji ve canlılık4. Zihin, beden ve ruh arasında...
